Kostenloses Download Material
- Anja Vogler
- 7. März 2024
- 4 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 8. Feb.
Dieser Blog Beitrag wird ständig wachsen - er enthält nämlich Material, welches du für deine Kinderyoga Stunden oder für eure Familien Yoga Einheiten Zuhause einsetzen und hier
kostenlos herunterladen könnt.
Wenn ihr mich dennoch ein wenig in meiner Arbeit unterstützen möchtet, wäre es toll, wenn ihr mich verlinkt, wenn ihr das Material in euren Stunden einsetzt (Instagram @anja.littleyogi)
Das hilft mir, meine Vision einer Welt voller Kinderyoga noch weiter hinauszutragen!
Gerne lässt mir auch ein Kommentar oder Feedback auf dieser Seite zurück!
Alles Liebe,
Anja
Koordinationsspiel passend zum Valentinstag
Manchmal braucht es nicht viele Worte, manchmal reicht Berührung. Unseren Yoga- und Massagefamilienworkshop starten wir mit einem Koordinationsspiel für unsere Hände - die dürfen sich nämlich noch einmal auspowern bevor sie eine wohltuende Massage genießen dürfen.
Für das Koordinationsspiel darfst du dir die kostenlose Vorlage ausdrucken.
Pro Kind benötigst du 2 rosa Herzen und 1 mit Händen geformtes Herz. Diese platzierst du vor den sitzenden Kindern.
Die Seite mit den 4 Übungsreihenfolgen benötigst du insgesamt nur einmal - schneide jede Zeile aus, sodass du 4 einzelne Übungsreihenfolgen hast. Die Übungsreihenfolgen zeigen den Kindern an, welche Bewegungen sie nacheinander mit ihren Händen / Armen ausführen müssen.
Herz = Hände zu Fäusten ballen und auf den beiden Herzen abtippen.
Mit Händen geformtes Herz = Herz mit den Händen formen und auf der Vorlage abtippen.
Schleife = schenke dir mit deinen Armen selber eine Umarmung
Hand hält Herz in der Hand = lege deine beiden Hände auf deinem Herz ab
Nun kannst du die Übungsreihenfolgen nacheinander anzeigen, während die Kinder die Bewegungen nachmachen. Für die Kindern ist dies eine super Konzentrations- und Koordinationsübung, bei der auch die Bewegung und der Spaß nicht zu kurz kommen.
Perfekt zum Valentinstag - aber natürlich auch zu jeder anderen Kinderyogastunde passend!
Superhelden Karte - Superhelden Tricks und Tipps inkl. Superheldenabzeichen
Die Superhelden Karte durften unsere kleinen Superhelden, sowie ihre großen Begleiter nach unserem gemeinsamen Workshop mit nach Hause nehmen - zusätzlich zu ihrem Superheldenabzeichen versteht sich :)!
Die Karte soll die Kinder an ihre Superheldenübungen erinnern und den Eltern eine kleine Erklärung liefern, wie die verwendeten ätherischen Öle beim Superheldenspray, dem Superhelden Roller und der Mutcreme zusätzlich supporten können.
Gerne kannst du die Superheldenkarte, sowie das Superheldenabzeichen ebenfalls für DEINEN Superhelden Workshop nutzen!
Die Rezepte zum Superhelden Spray und dem Superhelden Roller findest du in meinem Instagram Post! Möchtest du dir die Magie der ätherischen Öle ebenfalls nach Hause holen? Dann kontaktiere mich super gerne für eine unverbindliche, individuelle Beratung!
Ausmalbild "Sternenfunken" für deine Weltraum Kinderyogastunde
Gemeinsames Malen zum Abschluss deiner Kinderyogastunde ist immer eine tolle Idee - die Kinder lieben es und kommen dabei auch noch ganz spielerisch zur Ruhe.
Dieses tolle Ausmalbild enthält sogar noch eine galaktische Affirmation und passt daher prima zu deiner Weltraumstunde.
Kostenloses Mini-Stundenbild "Katzenyoga mit der Klangschale"
Katzen-Yoga, Klangschalen-Zauber & ganz viel Herz
In dieser ganz besonderen Familienyogastunde haben wir geschnurrt, geschnuppert,
gespielt, geturnt und geträumt – zusammen mit den Kleinsten und ihren Eltern. Und weil ich so viel Freude an dieser Einheit hatte, möchte ich euch etwas zurückgeben: Mein vollständiges Stundenbild – als Geschenk für dich!
Bastelvorlage für "Liebespost"
Der Tag der Liebe - der Valentinstag steht bevor! Bei mir dreht sich in der am gleichen Tag stattfindenden Yogastunde daher Alles um die Freundschaft und die Liebe! Passend dazu werden wir im Entspannungsteil der Stunde "Liebespost" basteln, die dann an liebe Menschen versendet werden kann! Ihr habt auch Lust dazu? Hier kannst du dir ein wenig Bastelinspiration kostenlos herunterladen:
Herbstliche Asana Karten für die Taschenlampe
Kaum sind die letzten richtigen Sommerstage vorbei, kann man sich schonmal herbstliche Gedanken für seine Yogastunden machen! Im letzten Jahr hatten wir einen tollen herbstlichen Gespenster Workshop, für den ich diese "Asana Karten" gestaltet habe.
Alles was ihr dazu braucht ist noch eine Taschenlampe - die Bastelanleitung, sowie eine Info wie ihr die Karten super in euren Stunden einsetzen könnt, findet ihr in unter diesem Instagram Beitrag! Viel Spaß beim Gruseln :)
Fußball Yoga Übungen
Ihr denkt Fußballer machen kein Yoga? Wetten doch?
Die Übungen auf den Fußball Yoga Karten beweisen euch das Gegenteil! Passend zur derzeitigen EM enthält dieses Material einige Fußballer-Yoga Übungen - perfekt zum Warmmachen vor einem hitzigen Fußballmatch oder als gemeinsame Praxis in der Halbzeitpause!
Klangreise für Kinder ab 5 Jahren - die magische Klangschale
Du fragst dich wie du den Kindern in deinen Yogastunden oder deinen Kindern zuhause eine entspannte Klangreise schenken kannst? Probiere es doch einmal mit dieser tollen Klanggeschichte aus!
Atemübung - die Sonnenatmung
Lass die Sonne in dein Herz! Die Sonnenatmung hilft dir, Liebe, Wärme und Sonnenstrahlen in dein Herz einzuladen und Alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst.
Mit jeder Einatmung fahrt ihr die Sonnenstrahlen mit einem Finger entlang nach oben, mit jeder Ausatmung wieder herab.
Die Druckvorlage zu dieser tollen Atemübung gibt es hier!
Entspannung - Sonnen Rückenmassage
Du bist auf der Suche nach einer entspannenden Massagegeschichte für den Rücken?
Nutze diesen süßen Vers für eine entspannte Partnermassage zum Thema Sonne.
Entspannung - Danke liebe Füße
Hier findest du eine tolle Mal- & Gestaltungsvorlage zum Thema "Danke liebe Füße". Du kannst die Kinder die Füße entweder bunt ausmalen lassen oder mit toller tollen bunten Elementen bekleben lassen - z. B. mit Federn, Wattebäuschen, etc. mit denen ihr euch vorab eine kleine Fußmassage geschenkt habt.
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