Kostenloser Herbstyoga Guide
Du brauchst Inspirationen wie du deine herbstlichen Kinderyoga Stunden gestalten kann oder um gemeinsam mit deinen Kindern Yoga zuhause zu üben?
Dann solltest du dir meinen kostenlosten Herbstyoga Guide herunterladen!
8 zauberhafte Bewegungs- und Yogaideen für deine nächste Kinderyogastunde
Wenn die Blätter tanzen, der Wind um die Häuser saust und es draußen langsam gemütlicher wird, zieht der Herbst auch auf der Yogamatte ein!
Ich habe dir in diesem Guide meine liebsten herbstlichen Bewegungsübungen samt Anleitung und Bildkarten zusammengestellt.
Du kannst sie losgelöst voneinander in deine Herbststunde integrieren oder aufeinander aufbauen lassen.
Als Abschluss findest du zu den Übungen auch ein PDF zum Ausmalen, damit die Kinder die Übungen als Erinnerung mit nach Hause nehmen können.
Ob als Aufwärmspiel, kleine Bewegungspause oder gemütlicher Abschluss – die Übungen lassen sich wunderbar in deine Kinderyogastunde integrieren und bieten jede Menge Raum für Fantasie und eigene Ideen.
Hol dir deine Portion Herbstzauber auf die Yogamatte und entdecke, wie vielseitig Kinderyoga sein kann:
Du wünschst dir noch etwas mehr Magie? Dann solltest du die Asanas aus dem Herbstyoga Guide unbedingt mit einer kleinen Fantasiereise verbinden. Besonders zauberhaft wird es, wenn du die Erzählung mit einem Duft koppelst!
"Schließe sanft deine Augen und atme ganz ruhig ein. Kannst du deiesen Duft wahrnehmen? Ein besonderer Zauberdfut liegt heute in der Luft. Lass uns gemeinsam herausfinden, wohin er uns trägt..."
Die passende Fantasiereise sowie die Erklärung, warum Düfte deine Geschichte noch lebendiger machen können, findest du unter folgenden Instagram Beiträgen:
Du bist dir unsicher, wie und ob du ätherische Öle im Kinderyoga oder im Familienalltag einsetzen kannst? Melde dich gerne bei mir - ich berate dich gerne!
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