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anja.littleyogi
Yoga für dich und deine Familie in Günzburg
Herzlich Willkommen bei anja.littleyogi – deinem Ort für Familienyoga in Günzburg!
Ich lade dich ein, die wohltuende Welt des Yoga zu entdecken und dich von meinen speziell auf dich abgestimmten Kursen begleiten zu lassen. Mein Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und Lebensphasen:
Kinderyoga
Hier darfst du ganz du selbst sein – ohne Druck, ohne Erwartungen. Im Kinderyoga steht die Freude am Bewegen, Spielen und Entspannen im Vordergrund. Dein Kind entdeckt spielerisch seine innere Stärke, lernt auf liebevolle Weise zur Ruhe zu kommen und entwickelt ein gesundes Körpergefühl. Eine Stunde voller Lachen, Fantasie und Freiheit erwartet euch.
Familienyoga
Erlebe besondere Momente voller Verbundenheit mit deiner Familie. In meinen Familienyoga-Kursen kommt ihr zusammen, um zu atmen, zu lachen und zu entspannen. Gemeinsam schafft ihr schöne Erinnerungen und stärkt eure familiäre Bindung auf eine ganz neue Weise.
Yoga für Schwangere
Gönn dir eine Auszeit und bereite dich mit einem positiven Mindset auf deine Schwangerschaft und Geburt vor. Im Schwangerenyoga geht es um dich und dein Wohlbefinden. Mit sanften Bewegungen und beruhigenden Atemübungen helfe ich dir, Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen und dich mental auf eine kraftvolle, positive Geburt einzustimmen. Lass dich in eine Welt der Ruhe und Selbstfürsorge entführen.
Sound Meditationen
Wenn der Alltag hektisch ist und du dir nach Entspannung sehnst, sind meine Sound Meditationen genau das Richtige für dich. Lass dich von den beruhigenden Klängen umhüllen, tanke neue Energie und finde innere Balance. Diese meditative Erfahrung hilft dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Moment zu genießen.
Komm vorbei und spüre, wie Yoga und Meditation dir zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit verhelfen können.
In meiner entspannten und unterstützenden Atmosphäre in Günzburg bist du herzlich willkommen – egal ob Anfänger oder erfahrene*r Yogi.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten und gemeinsam mit dir neue Wege zu entdecken!
Deine Anja
Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss, wie andere Menschen.
- Pippi Langstrumpf
Kinder müssen nichts werden, können aber alles sein. In einer Zeit voller Konkurrenzdenken, Leistungsdruck, Bewertung und Vergleich, die leider auch vor unseren Kindern nicht Halt macht, ist es unheimlich wertvoll, bereits unsere Kleinsten dabei zu unterstützen, einen selbstbewussten, wertschätzenden und herzöffnenden Umgang mit sich selbst und allen anderen Lebenswesen zu entwickeln.
Yoga kann uns und unsere Kinder auf diesem Weg spielerisch begleiten und unterstützen - nicht nur bei der körperlichen Entwicklung deines Kindes, sondern vor allem in der Entwicklung seiner Persönlichkeit.
Schenke deinem Kind die Möglichkeit, groß zu träumen, seinen Selbstwert zu erkennen und zu verstehen, worauf es im Leben wirklich ankommt.
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Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe - Pippi Langstrumpf
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Über mich
Mein Name ist Anja und ich habe mich 2021 zur Kinderyogalehrerin ausbilden lassen.
Ich arbeite hauptberuflich als Projektmanagerin und lebe mit meinem Mann, meinem Sohn und meiner Tochter in Günzburg.
Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit, ... alles Themen, die heutzutage weder in der Schule gelehrt werden, noch wird in der Gesellschaft genug über sie gesprochen. Ihnen wird einfach noch nicht genug Aufmerksamkeit geschenkt.
Das würde ich gerne ändern und dabei bei unserer wichtigsten Zukunftsperspektive - den Kindern - anfangen.
Mein Yogaangebot soll den Kindern die richtigen Werkzeuge an die Hand geben, um:
- Vertrauen in sich selbst aufzubauen
- Mut zu entwickeln, den eigenen - eventuell auch anderen Weg - zu gehen
- Mitgefühl für sich selbst und Andere empfinden zu können
- Dankbarkeit und Achtsamkeit kennenzulernen
- Spaß an Bewegung zu finden
Yoga steht für Einheit - die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele.
Auch die Familie bildet eine Einheit - aus einzelnen Individuen darf sich eine Gemeinschaft formen.
Es ist also absolut nicht verwunderlich, dass Yoga & Familie so gut zusammenpassen, Familienyoga so wertvoll ist und echte Verbindung schaffen kann.
Du möchtest wissen, wie du Familienyoga bei dir Zuhause mit deinen Liebsten oder als Yogalehrer/in in deinen Familienyoga-Kursen integrieren kannst?
Dieses E-Book liefert dir hierzu viele tolle Inspirationen.
Familienyoga bringt viele verschiedene Elemente mit, die es allen Familienmitgliedern ermöglicht, sich auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene zu verbinden.
Kinderyoga Stundenbilder
Du bist selbst Kinderyogalehrer/in und auf der Suche nach etwas Inspiration?
Meine Stundenbilder mit spannenden Themen, kindgerechter Einführung in das Thema Yoga, sowie viel zusätzlichem Bonusmaterial (Affirmationskarten, Asana Karten, ...) kannst du künftig auch über meinen Online Shop erwerben!
Schaue doch gerne mal vorbei!
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Kontakt
Anja Vogler / 01712956180 /
Folge mir auch gerne auf Instagram unter @anja.littleyogi