Nutze diesen tollen Print für eine entspannende Achtsamkeitsübung zum Abschluss deiner Frühlingsyogastunde. 
In meinem Kurs durften sich die Kinder nacheinander in die Yogamitte setzen. 
Das Kind welches in der Mitte saß, sollte von den anderen Yogakindern eine Portion Licht und Wärme geschenkt bekommen - diese haben ihre Hände auf ihre Herzen gelegt und diese anschließend ausgebreitet, während wir gemeinsam den Spruch des Sprints "Wir wünschen euch Licht und Wärme, damit ihr wachsen könnt" gesprochen haben. 
Das Kind in der Mitte durfte daraufhin von Malasana in die Berhaltung "wachsen" - bevor das nächste Kind an der Reihe war.